Основные правила гигиены полости рта

При нерегулярном уходе за полостью рта повышается риск развития различных заболеваний, в том числе кариеса. В этом случае стоит обратиться за помощью в стоматологию. Врачи выполнят лечение зубов под микроскопом https://thedent.ru/dentistry/therapy/microscopic и устранят кариес любой сложности. Какие же правила гигиены полости следует соблюдать, чтобы избежать развития заболеваний?

Полезные рекомендации по уходу

Чистить зубы необходимо как минимум 2 раза в день. Для этого рекомендуется использовать пасты, содержащие гидроксиапатит. Это вещество оказывает реминерализующий эффект, а также укрепляет эмаль. Также рекомендуется отказаться от паст, содержащих лаурильсульфат натрия (он указывается как SLS). Это вещество нужно лишь для улучшения их пенообразования. Оно вредно, поскольку приводит к осушению слизистой полости рта и повышает чувствительность к раздражителям (например, к кислотам).

Важное значение имеет и зубная щетка. Желательно, чтобы ее щетина была изготовлена из полиэстера. Этот полимер имеет очень мелкие поры, поэтому меньше загрязняется. Он не оказывает травмирующего воздействия на десны. Щетки с щетиной из нейлона дешевле, но лишены этих преимуществ. В любом случае менять изделие необходимо как минимум каждые 3-4 месяца.

Следует уделять внимание и пространству между зубами. В них скапливаются остатки пищи, которые являются оптимальной средой для размножения бактерий. Эффективнее всего использовать для очистки специальную зубную нить. Кроме того, рекомендуется пользоваться ирригатором. Он не только очистит пространство между зубами, но еще и окажет массажный эффект на десна.